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Las máscaras más comunes. ¿Cuál usas?

Gaby Vargas en su libro “Conéctate contigo mismo, con los demás y con el Universo”, nos dice cuáles son las 4 máscaras más comunes que usamos para sentirnos “seguros”, para protegernos. Estas máscaras las utilizamos cuando nos desconectamos de nosotros … Leer más

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Para bajar de peso…¡no dejes de comer!

No hay peor error a la hora de querer adelgazar que saltarse comidas. Existe la tendencia a creer que el hecho de saltarse una comida, se trate del desayuno, el almuerzo o la cena, ayuda a adelgazar. ¡ERROR! Aquí te … Leer más

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Diuréticos naturales

Si tiendes a retener líquidos, te recomiendo algunos alimentos que funcionan como diuréticos y te ayudarán a eliminar el exceso de líquidos de manera natural: Se denomina diurético a toda sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y … Leer más